中工网讯 “以前觉得心理问题是大事，听完讲座才知道，压力大、情绪差都能科学应对。”近日，河北省唐山市总工会面向全市企事业单位职工推出的“职工心理健康关爱服务”系列活动圆满落幕，20场精准定制的心理讲座走进制造业、交通、能源等多个重点领域，从“职工点单”到“全员点赞”，这场直达基层的“心灵补给”收获满满好评。
此次活动打破传统服务模式，以“问需于职工”为核心导向，让职工根据实际需求“点单”，工会再邀请权威专家“接单”授课。唐山市第五医院专家、唐山师范学院心理学教授、市心理咨询师协会会长、全国职工心理健康培训专家等“大咖”组团上阵，凭借专业的理论功底和丰富的实践经验，为职工量身定制心理疏导良方。
“正念呼吸法太实用了，就像给大脑做了一次‘系统清理’，整个人轻松了不少。”某钢铁企业一线职工张先生刚听完讲座就迫不及待分享，讲师传授的情绪管理技巧让他学会了与负面情绪和平共处。车间女工李女士则对讲座中“工作与家庭平衡”的专题内容感同身受。“我们双职工家庭，既要兼顾工作，又要照顾孩子和老人，经常感到身心俱疲。老师分享的沟通技巧和减压方法特别实用，让我知道自己不是一个人在战斗，也学会了如何更高效地陪伴家人，心里暖暖的，也更有力量了。”
“职工的身心健康是企业发展和社会稳定的基石。”唐山市总工会相关负责人表示，活动初衷就是打破心理问题“病耻感”，让大家意识到关爱心理健康就像关爱身体健康一样平常且重要。据悉，此次系列活动只是唐山市总工会心理服务工作的一个起点。
（河北工人报记者赵伟龙 通讯员张子琦）
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